Профилактика рака молочной железы

Профилактика рака молочной железы: предотвратить опухольпарашистай	
профилактика рака молочной железы: предотвратить опухоль

Вторичная профилактика

Если первичная профилактика направлена на сокращение больных раком, то вторичная заключается в раннем обнаружении образований для сокращения процента смертности.

Маммография – лучший метод скрининга рака. Процедура позволяет определить наличие опухоли на самом раннем периоде её развития. Женщины после 45 лет должны делать её раз в год. Молодым девушкам процедура назначается только в случае подозрения на злокачественность опухоли.

УЗИ груди также считается достаточно эффективным способом диагностики. Оно позволяет обнаружить опухоль от 3 миллиметров.

К сведению! Женщины, которые регулярно посещают врача, сдают анализы, делают самообследование, имеют в два раза больше шансов победить болезнь.  

Наиболее эффективными считаются такие типы обследований, как:

  • УЗИ млечных желез — позволяет выявить опухоли размером от 3 мм. Такой способ обследования является полностью безопасным, безболезненным и может проводиться регулярно. Назначают его особенно женщинам, принимающим оральные контрацептивы;
  • Маммография груди. Данный метод обследования является наиболее эффективным, так как позволяет выявить наличие злокачественного образования на ранних стадиях прогрессирования болезни. Такой вид диагностики назначается чаще женщинам от 45 лет и старше.

Диагностика рака груди позволяет обнаружить заболевание на ранних стадиях, а это в свою очередь дает возможность уничтожить опухоль с помощью химиотерапии, избежав хирургического вмешательства.

Что же такое рак молочной железы?

Это злокачественная опухоль, которая растет из эпителиальных клеток. Он развивается так же, как и новообразования других локализаций. Клетки железы размножаются делением и погибают через определенное количество циклов. Этот процесс регулирует ген-супрессор. При его мутации клетки становятся фактически «бессмертными» и быстро утрачивают свои свойства.

Опухоль увеличивается в объеме, оттесняет здоровые ткани. Ее фрагменты разносятся в другие органы. Метастазирование РМЖ происходит в ближайшие и отдаленные лимфоузлы, печень, почки, легкие, кости и головной мозг.

В зависимости от того, насколько рано была обнаружена болезнь, шансы пациента на выздоровление отличаются. Описание стадий РМЖ и прогноз отражены в таблице ниже:

Стадия опухоли Признаки Пятилетняя выживаемость, в %
Нулевая стадия Атипичные клетки находятся только в самой опухоли. Более 90% пациентов
1 стадия Рак проникает в соседние ткани. Опухоль достигает 1,5-2 см, пациентка еще не может обнаружить ее самостоятельно. До 80% пациентов
2 стадия Размер первичного очага достигает 4-5 см, клетки рака разносятся в ближайшие лимфатические узлы (надключичные, окологрудинные, подмышечные). От 50 до 70%
3 стадия (A и B)

Опухоль растет, ее клетки разносятся в другие органы, отдаленные лимфоузлы.

Стадия 3A: размеры первичного очага превышают 5 см, при биопсии лимфоузлов находят атипичные клетки.

Стадия 3B: опухоль уже проросла в грудную стенку или наружу в кожу железы, поражены внутригрудные лимфоузлы.

Не более 60%, чаще выживаемость пятилетняя приближается к 10-20%
4 стадия Рак вышел за пределы молочной железы и подмышечной впадины, есть метастазы во внутренних органах, отдаленных лимфоузлах. От 0 до 10%

Первичная профилактика

К первичной профилактике относятся мероприятия, связанные с предупреждением развития онкологии груди.

К ним относятся:

  1. Самоосмотр груди. Нужно ежемесячно осматривать железы на наличие уплотнений и шишек. Процедуру выполнять на 6-7 день менструального цикла.
  2. Правильное питание. Организм должен получать необходимые микроэлементы и витамины для правильной работы внутренних органов. Канцерогенные вещества, которые попадают в организм вместе с пищей, способны накапливаться и могут спровоцировать развитие злокачественных клеток. Следует ограничить жирные, жареные и острые продукты. Фастфуд лучше исключить из своего меню.
  3. Поддержание физической формы. Для профилактики рака груди необходимо следить за своим весом. Ожирение может усилить синтез эстрогенов, которые стимулируют развитие злокачественного процесса.
  4. Рождение ребенка до 30 лет и отсутствие абортов.
  5. Выбор бюстгальтера. Ношение тесного нижнего белья или подобранного не по размеру, может травмировать грудь.

Женщине необходимо чаще бывать на свежем воздухе, желательно выезжать за город. Плохая экологическая обстановка, работа на вредном производстве неблагоприятно сказывается на организме и может спровоцировать онкологию.

Факторы риска рака молочной железы – основные причины

Злокачественное новообразование в железистой ткани груди никогда не возникает неожиданно: в тотальном большинстве случаев у женщины возникают различные изменения и болезни, на фоне которых развивается канцерогенез. Выделяют следующие факторы риска рака молочной железы:

  1. Эндокринные расстройства, обусловленные внешними или внутренними причинами;
  2. Наследственная предрасположенность;
  3. Образ жизни и негативное действие внешних средовых факторов;
  4. Болезни молочных желез.

Определенную отрицательную роль играет возраст – чем старше женщина, тем вероятность онкологии выше. Крайне опасна ситуация, когда выявлены злокачественные опухоли в яичниках: риск онкологии груди резко возрастает.

Гормональные изменения – проблемы эндокринного характера

Железистая ткань груди гормонозависима: эстрогены провоцируют пролиферацию клеток, а гестагены защищают от злокачественного перерождения. Нарушение гормонального равновесия в сторону гиперэстрогении (увеличение концентрации в крови) стимулирует онкологические процессы. Эндокринные факторы риска рака молочной железы разделяются на 2 вида:

  1. Внутренние (ранний приход первой в жизни менструации, чересчур поздняя менопауза, отказ от лактации, отсутствие беременностей, поздний возраст первого деторождения, ожирение, эндокринопатии);
  2. Внешние (неправильный прием гормональных таблеток в климаксе, бесконтрольное использование оральной контрацепции).

Риск онкопатологии в груди крайне высок у женщин, которые сознательно отказались от выполнения репродуктивной функции: когда не было беременностей и кормления грудью, необходимо регулярно проводить обследование молочных желез у врача-маммолога. Прекращение месячных в возрасте 55 лет повышает вероятность рака груди на 10% по сравнению с менопаузой в 45 лет.

Средовые факторы – внешнее воздействие

Образ жизни может стать провоцирующей причиной онкологии. Выделяют следующие средовые факторы риска рака молочной железы:

  • неправильное пищевое поведение (преобладание в рационе мясной и жирной пищи, недостаток овощей и морепродуктов);
  • низкая физическая активность (гиподинамия);
  • злоупотребление алкоголем;
  • воздействие радиации.

У женщин, регулярно выпивающих крепкие спиртные напитки (ежедневно или через день), риск повышается в 2 раза. Железистая ткань груди после 35 лет устойчива к рентгеновским лучам, поэтому можно не опасаться за последствия при ежегодном проведении маммографии (но до 35 лет ММГ делать только по строгим показаниям).

Даже при отсутствии риска ММГ надо делать регулярно

Наследственность – ищем причины в семье

Важнейшие факторы риска рака молочной железы – наследственность, которую можно определить по случаям онкологии груди у близких родственниц. Если в семье есть случаи карциномы желез, то вероятность опасной патологии резко возрастает для всех женщин 1 степени родства (дочь, родная сестра). Когда 2 и более родственницы заболевают, то риск повышается в 10 раз. Оптимально сделать анализ на наличие генов, которые определяют предрасположенность к онкопатологии груди.

Фоновые заболевания – патология, ведущая к раку

Доброкачественные заболевания молочных желез далеко не всегда провоцируют развитие злокачественного новообразования. Не надо опасаться перерождения при выявлении:

  • мастита;
  • протоковой метаплазии;
  • расширенных протоков (эктазия).

Риск возникает на фоне пролиферации в молочных железах (фиброаденома, гиперплазия протокового и долькового эпителия), особенно при выявлении атипических вариантов патологии. В 10 раз увеличивается вероятность возникновения злокачественной неоплазии при раке in situ.

Для каждой женщины можно высчитать индивидуальный риск онкологии груди: систематизировав все факторы риска рака молочной железы, врач определит вероятность обнаружения карциномы и предложит варианты предупреждения злокачественного перерождения.

Больше познавательных и информативных статей об онкологии на канале

Виды профилактических мер

В современной онкологии опытные доктора делают ключевую ставку не только на передовые методы лечения рака, но и на предотвращение развития рака. Для поддержания здорового функционирования молочной железы существуют также свои профилактические методы. Стоит рассмотреть два основных вида профилактики возникновения опухоли в груди:

  • Первичная профилактика рака молочной железы. Включает в себя комплекс мер, задачей которых является избежание или устранение патогенных условий для развития рака. Данные меры направлены для поддержания здоровья у конкретного человека. Для него разрабатывается индивидуальная программа здорового образа жизни, плановой диагностики в медицинских учреждениях, режим дня и т. д.
  • Вторичная профилактика. Этот вид профилактики касается категории женщин, у которых при обследовании все же было выявлено новообразование внутри груди. Такая профилактика направлена то, чтобы в процессе лечения постоянно контролировать течение онкологического заболевания. Вторичная профилактика содержит в себе более сложный комплекс мер по борьбе с недугом, и включает следующие действия, обязательные к применению в ходе лечения:
  • выявление и лечение заболеваний, являющихся вестниками будущего рака (мастопатия, фиброма, фиброаденома);
  • регулярное прохождение маммографии;
  • комплексное обследования всего организма, чтобы предотвратить появление образований в других органах;
  • УЗИ груди.

Базовая профилактика рака груди и устранение факторов риска

Ученые до сих пор не могут дать единый ответ на вопрос, почему здоровые клетки молочных желез вдруг начинают перерождаться и превращаться в злокачественное новообразование. Все же существуют определенные факторы, присутствие которых в несколько раз увеличивают риск развития онкологии молочной железы. У каждой женщины должна быть памятка мер профилактики, устраняющих условия для возникновения смертельно опасного недуга, а именно:

  • не совершать аборты (прерывание беременности является стрессом для организма и отрицательно сказывается на гормональном фоне женщины);
  • каждые 6 месяцев посещать гинеколога, маммолога, а в случае необходимости — онколога (своевременное выявление опухоли специалистом является залогом того, что лечение закончится полным выздоровлением);
  • следить за массой тела (нельзя допускать образования под кожей дополнительной жировой прослойки);

первый ребенок должен быть рожден до достижения 30 лет (это положительным образом сказывается на функционировании женской репродуктивной системы);

кормление первенца грудью не менее, чем 6 месяцев (допускается больший срок, но он не должен быть меньшим, чтобы предотвратить возникновение такого заболевания, как мастопатия);

рождение не менее двоих или троих детей (данный фактор также существенно влияет на работу желез, выделяющих женские гормоны);

отказ от употребления спиртных напитков и табака (наличие такого рода вредных привычек увеличивают риск возникновения онкологического заболевания, и не только молочной железы);

размеренный образ жизни (стоит избегать стрессовых ситуаций, которые выводят организм из привычного режима работы);

выбор правильной модели бюстгальтера (нижнее белье должно быть комфортным, так как его основное предназначение — удерживать грудь в правильном положении, ведь от этого зависит полноценное кровообращение в молочной железе);

правильное питание (речь идет об исключении из рациона продуктов, содержащих канцерогенные вещества);

регулярная физическая нагрузка (активный образ жизни сокращает возникновение рака груди на 20%);

исключение использования гормональных медицинских препаратов (синтетические гормоны приводят к нарушению гормонального фона женского организма);

включение в рацион витамина D (этот витамин повышает иммунитет и предотвращает деление злокачественных клеток).

Профилактика рака млечных желез народными средствами

Предупредить онкологические заболевания молочных желез помогает также народная медицина. Её можно назвать третичной профилактикой рмж. Развитие опухолей можно предотвратить особыми отварами, чаями, настойками. Популярным считается сбор из бессмертника, крапивы, шалфея, полыни, липы, тысячелистника, пустырника, березовых почек, шиповника и толокнянки. Три столовые ложки сбора трав заливается 1 литром кипятка и настаивается. Следует принимать настойку трижды в день по трети стакана. Такой профилактический курс длится месяц, после чего следует двухнедельный перерыв, а затем еще один курс приема настойки.

Предотвратить развитие рака груди могут и препараты традиционной медицины. Одним из таких является Индинол. Индинол помогает для борьбы с мастопатией, которая может спровоцировать онкологию.

Статистика по заболеванию

По данным ВОЗ за 2018 год, рак молочной железы (или РМЖ) входит в пятерку самых распространенных причин заболеваемости и смерти в мире. Согласно статистике МЗ РФ, только за прошлый год на территории России около 21,1% случаев заболевания у женщин было связано со злокачественными образованиями молочной железы. Рак возникает у молодых и пожилых пациенток, с течением времени вероятность увеличивается в 14 раз.

РМЖ – самая распространенная злокачественная опухоль у женщин. Рак в этой локализации встречается и у мужчин. Да, это случается в 100 раз реже, чем у женщин, но риск все равно есть.

Прогноз при заболевании связан с агрессивностью опухоли и стадией, на которой она была обнаружена.

Ежегодно в мире выявляют около 50000 случаев новых заболеваний РМЖ. Но эти сведения занижены: пациентки из развивающихся стран могут не посещать врача, и не попадают в это число.

Результат позднего обращения — гибель 30% женщин в течение первого года после установления диагноза. Отказ от обследований, беспечное отношение к своему здоровью – причина выявления болезни на поздних стадиях.

Вторичная профилактика рака молочной железы у женщин

Вторичная профилактика рака молочной железы у женщин призвана выявлять онкологию на ранних этапах развития, чтобы своевременно провести эффективное лечение и увеличить процент успешного выздоровления. Она включает в себя проведение следующих мероприятий:

  • прохождение регулярного обследования молочных желез у специалистов;
  • выявление и лечение предраковых заболеваний (мастопатии, фиброаденомы и пр.).

Отдельное внимание при профилактике рака груди следует уделить прохождению ежегодной диспансеризации и самостоятельному обследованию молочных желез. Целью указанных обследований является выявление онкологического заболевания на ранней стадии

Любая здоровая женщина ежегодно должна проходить плановую диспансеризацию, в ходе которой следует посетить врачей: гинеколога, маммолога, онколога. Выявить рак молочных желез на ранних стадиях поможет проведение ряда диагностических мероприятий:

  • УЗИ молочных желез;
  • маммография;
  • осмотры у гинеколога, маммолога;
  • посещение онколога.

Об этих и других способах более подробной в другой нашей статье.

Каждый месяц в профилактических целях женщины должны осматривать свою грудь и прилежащие лимфатические узлы самостоятельно. В ходе осмотра, стоя перед зеркалом, необходимо тщательно прощупать каждую из желез на предмет каких-либо уплотнений или изменений формы и структуры груди.

Нужно срочно обратиться к специалисту при обнаружении во время самостоятельного осмотра груди следующих признаков:

  • возникновения плотного узелка;
  • сморщенности или шелушения кожи;
  • изменения формы или размера всего органа или соска;
  • желтоватых или кровянистых выделений из соска;
  • болезненности;
  • увеличения лимфатических узлов в области подмышек.

Следует отметить, что в некоторых случаях онкологическое образование может возникать и протекать бессимптомно. Определить его сможет только врач-маммолог в ходе тщательного обследования.

Вторичная профилактика рака молочной железы включает и своевременное обнаружение, лечение заболеваний, способных при определенных неблагоприятных обстоятельствах переродиться в онкологию. Самолечением заниматься в указанных случаях недопустимо, т. к. результат может быть плачевным.

Первичная профилактика

Первичное профилактическое мероприятие заключается в своевременном выявлении первых признаков болезни с целью дальнейшего предотвращения развития онкологии и устранения причины.

Профилактика рака МЖ:

  • правильное питание;
  • рождение первого ребенка до 30 лет;
  • грудное вскармливание;
  • правильно подобранный бюстгальтер;
  • здоровый образ жизни;
  • отказ от всех вредных привычек;
  • отказ от гормональных препаратов во время менопаузы;
  • употребление витамина Д;
  • борьба со стрессами;
  • гимнастика на укрепление грудных мышц;
  • борьба с избыточным весом.

Кроме этого, наибольшее значение имеет своевременная самодиагностика. Женщина имеет возможность самостоятельно обнаружить первые проявления рака. Проводить пальпацию следует каждый месяц перед началом месячных.

Пошаговые правила проведения самодиагностики:

  1. Осмотреть перед зеркалом форму груди, состояние сосков и внешний вид ареолы.
  2. Поднять обе руки вверх о внимательно рассмотреть грудь спереди и с обеих сторон.
  3. Надавать сверху ареолы тремя пальца и круговыми движениями прощупать на наличие новообразований (пальпацию провести по всей окружности груди).
  4. Зажать сосок между указательным и большим пальцем. Проверить, не появились ли выделения.
  5. В положении лежа снова выполнить пальпацию на каждой груди.
  6. В области подмышек нащупать указательным и средним пальцем лимфоузлы.

Выполнять нужно медленно и внимательно, прислушиваясь к своему телу. Насторожить должны следующие изменения:

  • выделения из сосков (кровянистые или гнойные);
  • болезненность при надавливании;
  • изменение структуры, формы и цвета ареолы;
  • изменение формы или цвета груди;
  • сморщенность и чрезмерная сухость кожных покровов;
  • увеличение лимфоузлов;
  • появление уплотнений в тканях железы.

Любые внутренние или внешние изменения должны насторожить. Не нужно затягивать с визитом к маммологу. Своевременное лечение принесет желаемые результаты и сохранит жизнь.

Рак молочной железы: симптомы

Начальные стадии долгое время протекают бессимптомно. Женщина может и не подозревать о наличии такого страшного недуга. Врачи на профилактических осмотрах при помощи пальпации обнаруживают рак на 1 или 2 стадии только в 20% случаев. 

Насторожить должны следующие симптомы:

  • болезненность груди при малейшем касании;
  • выделения из сосков (при отсутствии беременности или грудного вскармливания);
  • уплотнения, которые нащупываются самостоятельно;
  • изменение размера или цвета ареола вокруг сосков;
  • покраснение или воспаление груди;
  • втяжение соска (если это не является постоянным состоянием);
  • кровяные выделения;
  • язвенное поражение кожи молочной железы, которое долго не заживает;
  • внутренние уплотнения в подмышечных впадинах;

На последних стадиях человек может ощущать боль в позвоночнике и грудной клетке, слабость. При поражении костной ткани характерны частые переломы.

Повышение температуры без причины, любое воспаление или дискомфорт в области молочных желез нельзя оставлять без внимания. Наличие вышеперечисленных симптомов не всегда указывает на развитие раковой опухоли. Но консультация маммолога или гинеколога в таких случаях необходима.

Профилактика онкозаболеваний у детей

Детская онкология – процесс нередкий. От развития злокачественных новообразований не застрахован никто, независимо от возраста и пола. Профилактические меры по предупреждению возникновения рака у детей идентичны мероприятиям для взрослого населения.

Питание для растущего организма должно быть сбалансированным и не превышать допустимую калорийность. Мясные и рыбные продукты необходимо обрабатывать с помощью термического воздействия.

Курение воздействует на внутренние органы ребёнка сильнее, чем на организм взрослого человека. Это относится и к пассивному курению.

Физические нагрузки в молодом возрасте должны быть интенсивнее и чаще. Нахождение детей под прямыми солнечными лучами нежелательно длительное время и без использования специальных защитных средств.

Вакцинация детей должна происходить с раннего возраста согласно календарю и с использованием необходимых компонентов.

Обязательны регулярные медицинские осмотры и консультации специалистов. Рекомендации педиатра следует выполнять неукоснительно и при возникших симптомах обращаться за профессиональной помощью.

Здоровье детей и предупреждение серьёзных проблем – непосредственная задача родителей.

Основы физических упражнений

Физические нагрузки в умеренных количествах благотворно влияют на жизнедеятельность организма. При регулярности занятий происходит выброс гормонов счастья (эндорфинов), что укрепляет моральное состояние женщины, необходимое для полноценной жизни. Вес тела остаётся в заданных пределах и не переходит в ожирение.

Помимо этого, спорт благоприятно сказывается на таких видах жизнедеятельности организма, как:

  • улучшение работы иммунитета;
  • нормализация сна;
  • выносливость;
  • снижение утомляемости;
  • укрепление мышечного тонуса;
  • укрепление скелета;
  • укрепление стенок сердечной мышцы.

Главное при занятиях спортом соблюдать меру и не перенапрягать организм, так как спорт в избыточных количествах влечёт вред. В целях профилактики рака груди рекомендованы регулярные легкоатлетические упражнения для насыщения организма кислородом.

К числу видов спорта, рекомендованных для профилактики, относятся:

  • бег трусцой;
  • велосипедные прогулки;
  • плавание;
  • йога;
  • фитнес.

Перед применением диеты и физических упражнений желательно проконсультироваться с врачом для достижения результата.

Профилактика рака молочной железы с помощью диеты

Продукты, которые препятствуют образованию опухолей:

Зеленый чай. Пить около 5 чашек в день, содержит антиоксиданты .

Яблоки. Антоциан в их составе тормозит размножение раковых клеток. Употреблять 3 в день.

Морковь содержит фалкаринол, защищающий от грибка. Съедать хотя бы одну в день.

Капуста занимает призовое место, как продукт профилактики РМЖ. В составе есть фолат, который препятствует появлению клеток рака.

Черника содержит птеростильбен – природный антиоксидант, разрушающий злокачественные клетки.

Лук , имеющиеся в нем флавоноиды уничтожают свободные радикалы, вредные для организма.

Помидоры содержат ликопин, замедляющий рост опухолей, нейтрализующий свободные радикалы, влияющие на здоровые клетки. Лучше помидоры усваиваются в консервированном виде. Желательно съедать пару ложек томатного пюре в день.

Брокколи . В овоще есть глюкозинолаты, которые повышают иммунитет и губительны для раковых клеток. В неделю употреблять 3-4 раза, готовить на пару.

Перец чили . В составе есть капсаицин, который уничтожает злокачественные клетки, не повреждая здоровые.

Водяной кресс. Повышает бета-каротин и лютеин. Ежедневный прием 85 гр.

Подробнее о вторичной профилактике рака желудка

Группы риска по возникновению рака

Существует теория, что рак –  запрограммированный процесс, который необходим для самоуничтожения индивидуума, закономерной смены поколений. Реализовываться он, разумеется, должен  после достижения глубоко преклонного возраста и большей частью населения люди должны были не доживать до возникновения данного процесса.

Однако, многое изменилось с тех пор, как человек начал осваивать медицину. В данный момент каждый имеет возможность заболеть раком в старшем или даже молодом возрасте, а некоторые имеют даже особую предрасположенность к болезни.

К группе риска по возникновению онкопатологии относят:

  • людей в возрасте старше 50 лет;
  • работников вредных производств;
  • людей с нарко- и алкогольной зависимостью;
  • лиц с выраженными гормональными нарушениями или ожирением;
  • с отягощенным анамнезом по опухолевым заболеваниям;

В том случае, если Вы относитесь к одной или к нескольким из этих групп, то вам определенно следует уделять внимание профилактике рака. Профилактика представляет собой широкий комплекс мероприятий, потому, для удобства, весь объем информации, вкладываемый в это слово, был разделен на три раздела: первичная, вторичная и третичная профилактика

Рак молочной железы — вторичная профилактика

Диагностирование

Еще интересней:

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружить маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Причины

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

  • Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
  • В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
  • Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
  • Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
  • Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
  • Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

П рофилактика рака молочной железы подразумевает:

  1. Первичную, направленную на предупреждение возникновения рака: борьба с причинами и факторами риска, обследование, здоровое питание.
  2. Вторичную, раннее обнаружение опухоли, своевременное, адекватное лечение: лечение предраковых заболеваний молочной железы (мастопатия, фиброаденома и др.), маммография, регулярные осмотры у гинеколога, УЗИ.

В качестве народных средств профилактики рака рекомендуем отвары и настойки. Сбор трав (шалфей, крапива, тысячелистник, полынь, пустырник, цветы липы, почки березы, плоды шиповника, череда) залить кипятком, настоять в пропорции 3 ст. л на литр. Пить месяц по 1/3 стакана 3 раза в день. В сбор можно добавлять толокнянку, кору крушины, бессмертник.

Как вспомогательное средство для профилактики хорошо себя зарекомендовал прополис, за час до еды — 5 г, смесь прополиса и сливочного масла, ежедневно – 1 столовая ложка.

Избегайте канцерогенов в пище. Грудное вскармливание ребенка до полугода снижает риск патологии груди. Обращайтесь за консультацией маммолога, если есть фактор наследственности. Занимайтесь спортом для укрепления организма.

Процесс развития любого онкологического отклонения происходит по одинаковой схеме. Начало процесса – неконтролируемое организмом деление клеток органов и тканей, где происходит локализация новообразования. Раковые клетки носят злокачественный характер и меняют структуру настолько сильно, что без специальных медицинских тестов невозможно определить первоначальную структуру клетки. Рак – это появление новообразования злокачественного характера, при котором рост атипичных клеток повышен, он прорастает в органы и ткани. Идёт распространение раковых клеток по организму через лимфатическую систему и систему кровоснабжения. В случае метастазирования онкологии в жизненно важные органы может наступить смерть пациента. Запущенный онкологический процесс – всегда опасный.

Исходя из этого, происходит расчёт стадийности болезни. Первая стадия – прогноз на выздоровление и сохранение жизни приближен к 100%. Лечение на четвёртой стадии не даёт практического результата и призвано продлить жизнь и облегчить состояние. Хирургическое вмешательство нецелесообразно по причине глубокого повреждения метастазами всего организма без отношения к локальному месту произрастания опухоли. Статистика неумолимо подтверждает, насколько важна ранняя диагностика.

Развитие онкологических патологий – серьёзная проблема в современном обществе. Они возникают у детей и взрослых, у мужчин и женщин. Статистические показатели развития рака говорят: если брать в расчёт онкологию среди женщин, рак молочной железы – на лидирующих позициях. Это опасное заболевание, вовремя принятые медицинские меры спасут жизнь пациентки. Полагается соблюдать врачебные рекомендации по профилактическим мерам для сокращения риска развития этой патологии. Профилактика рака молочной железы – комплекс действий, направленных на минимизацию риска возникновения патологии и на своевременное обнаружение онкологии.

Как предотвратить заболевание РМЖ

По данным ВОЗ за 2018 год, рак молочной железы (или РМЖ) входит в пятерку самых распространенных причин заболеваемости и смерти в мире. Согласно статистике МЗ РФ, только за прошлый год на территории России около 21,1% случаев заболевания у женщин было связано со злокачественными образованиями молочной железы. Рак возникает у молодых и пожилых пациенток, с течением времени вероятность увеличивается в 14 раз.

РМЖ – самая распространенная злокачественная опухоль у женщин. Рак в этой локализации встречается и у мужчин. Да, это случается в 100 раз реже, чем у женщин, но риск все равно есть.

https://youtube.com/watch?v=jpmzKRt_Ji8

Прогноз при заболевании связан с агрессивностью опухоли и стадией, на которой она была обнаружена.

Ежегодно в мире выявляют около 50000 случаев новых заболеваний РМЖ. Но эти сведения занижены: пациентки из развивающихся стран могут не посещать врача, и не попадают в это число.

Результат позднего обращения – гибель 30% женщин в течение первого года после установления диагноза. Отказ от обследований, беспечное отношение к своему здоровью – причина выявления болезни на поздних стадиях.

Онкологи выделяют первичную, вторичную профилактику и третичную профилактику РМЖ. Мероприятия рекомендованы разным группам женщин.

Мероприятия направлены на устранение тех факторов, которые могут вызвать  развитие заболевания. Включает в себя коррекцию образа жизни, регулярное посещение маммолога, самообследования. Первичная профилактика рекомендована здоровым женщинам.

Так ли это эффективно? Онкологи утверждают, что самостоятельное обследование не всегда выявляет рак на ранней стадии. Белорусские коллеги рассказывают, что пропустить опухоль размером до 2 см при пальпации могут даже врачи. Тогда для чего женщинам рекомендованы регулярные самостоятельные осмотры? Ответ прост – для привлечения внимания к своему здоровью. Женщина, которая следит за внешним видом молочной железы и оценивает связанные с ней ощущения, не пропустит прием у маммолога.

Вот основные правила самообследования:

  1. Осмотр проводят ежемесячно, после окончания менструаций, в один и тот же день цикла.
  2. Женщина встает перед зеркалом, опустив руки вдоль тела, осматривает форму желез, вид сосков.
  3. Женщина поднимает руки над головой, оглядывая грудь спереди и с обоих боков.
  4. Надавливает на железу тремя прямыми сложенными вместе пальцами.
  5. Женщина ощупывает молочные железы по кругу, начиная с верхне-наружного квадранта. При пальпации он в норме самый плотный.
  6. Затем следует сжать большим и указательным пальцем соски, проверяя наличие выделений.
  7. Женщина ложится на спину и повторяет круговую пальпацию каждой железы, ощупывает область подмышечных лимфоузлов.

Состояние может измениться даже в течение 1 менструального цикла. Следует немедленно обратиться к врачу при обнаружении даже одного из симптомов:

  • уплотнение или узел в груди;
  • боль, неприятные ощущения в молочной железе;
  • припухание или уплотнение соска;
  • втяжение соска;
  • выделение из соска кровянистого характера;
  • изменение вида кожи молочной железы (сморщена, участки втяжения);
  • изменение формы и размеров груди;
  • определение при пальпации увеличенных подмышечных лимфоузлов.

Этот комплекс мероприятий необходим для выявления заболевания на ранней стадии. Он жизненно необходим женщинам с отягощенной наследственностью, мастопатией, гормонально зависимыми опухолями.

Стандартный скрининг для этой группы включает:

  • ежемесячные самообследования;
  • проведение УЗИ молочных желез или маммографии.

Некоторые женщины считают, что регулярное посещение гинеколога избавляет от необходимости бывать у маммолога, «если ничего не болит». Это опасное заблуждение.

У пациенток до 40 лет осмотры врача включают УЗИ молочных желез. Профилактически исследование проводят ежегодно. Оно находит образования менее 3 мм.

После 40 лет ткань железы становится плотнее. На смену УЗИ приходит рентгеновское исследование (маммография) в двух проекциях. В плановом порядке его проводят ежегодно.

Осмотры специалиста, УЗИ, маммография относятся к ранней диагностике рака молочной железы. Регулярные осмотры снижают летальность при выявлении рака на 50%.

При наследственном риске женщина может сдать тесты на BRCA1/ BRCA 2 и другие мутации. Выявление «поломки» позволяет принять решение в пользу профилактической операции.

Это комплекс мероприятий для женщин с установленным диагнозом. Они направлены на профилактику рецидива, предотвращение распространения метастазов. После курса терапии женщина наблюдается у онколога. Она получает лечение, проходит обследования.

Большинство рецидивов происходит в первый год после выявления болезни, в это время женщина посещает онколога не реже 1 раза в квартал. Если рак побежден, частота посещений снижается до 1 раза в год.

Рак молочной железы – заболевание, угрожающее здоровью и жизни каждой пятой женщины. Профилактика заключается в устранении негативных факторов образа жизни, внимательном отношении к здоровью, плановых обследованиях. И тогда у женщины, приходящей к врачу больше шансов услышать: «У вас все в порядке!»

Заключение

Профилактика рака молочной железы — это комплекс мер, направленных на предупреждение развития опухоли или выявления ее на ранней стадии развития. К ним относятся регулярные обследования и здоровый образ жизни. Эти меры следует соблюдать еще с подросткового возраста, так как опухоль может возникнуть у женщин любых возрастных категорий.

Почти пятьсот тысяч пациенток в год — таков печальный счёт смертей среди миллиона онкологических больных с диагнозом рак молочной железы. Остановить прививками, указами и химиотерапией рост заболеваемости невозможно. Лекарства не помогают. Неужели все так?

https://www.youtube.com/watch?v=jAMIIVh3bx4

Ни в коем случае! Статистика гласит: женщины, проходящие регулярно профилактические осмотры, в 95% при обнаружении заболевания груди излечивались. Почему? Потому что ранние стадии злокачественной опухоли в молочной железе излечимы. Но проблема в том, что невелик процент занимающихся профилактикой рака. Более трети женщин из этого миллиона узнают страшный онкологический диагноз в возрасте до 40 лет, когда полны сил и планов на будущее.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector